-الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..موقع سرايا يقدم لكم هذه الاوقات المهمة والصحية لشرب الماء ,فلا تفوتوا
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
hg,rj hgwpdp ggavf hglhx
الوقت الصحيح للشرب الماء
